Hemos colgado a modo de muestra algunos de los vídeos de autoestiramientos y de automasaje que David Cañada nos muestra en el libro "La salud del ciclsita: prevención y cuidado de lesiones".
Os muestro el link a uno de los videos. Al lado de este veréis otros. espero que os gusten.
http://es.youtube.com/watch?v=tzF0aSjc1bQ
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